SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

4 tyg cykl

  • Po rzezbie

    Temat
    Doping

    Cykl na enanie mam zaplanowany na jesien. Od poniedzialku zaczynam sie rzezbic, a bedzie to trwalo do konca kwietnia. Bezposrednie po rzezbie, juz od poniedzialku nastepnego tyg zaczalbym taki o to cykl: Ale najpierw ankieta rzecz jasna, no nie? Ankieta: 1.WIEK: 19-20 2.WAGA: 112 3.WZROST: 180 4.WYMIARY: BICEPS: 44 KLATA: 127 UDO: 73 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1434 Data: 2008-03-08 16:48:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZMA + TT

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam zamiar kupić TT i ZMA ULTIMATA Problem mam z dawkowaniem TT: 1. Brać w/g zaleceń - 2 kapsy dziennie przez 8 tygodni 2. W jednym sklepie poradzono mi brać 3 kapsy przez 8 tyg. 3. w jnnym brać w dni treningowe 2 kapsy , w dni beztreningowe 1 kaps tak 2-3 tygonie i 1 tydzień przerwy( ponoć na odblokowenie komórek) i tak 3 razy ZMA [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2128 Data: 2002-11-15 09:31:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] węglowodanów: 3 Ilość spożywanych tłuszczów: 2 Opis przebytych cykli sterydowych: meta-omo,meta-enan-mix,omo40szt-meta 200,deka-mix-prop-tren-meta Trening: 3-4 razy w tyg,masowy,ogolny z wyszczegolnieniem klaty i plecy Cel cyklu: masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 4-5 miesiecy Poziom BF%: ? Tendencja do tycia/chudnięcia (typ [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5223 Data: 2009-03-02 20:27:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 5 6. DIETA: -białko: 2.5 g /KG -węglowodany: normalne spozycie -tłuszcz: ograniczam 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3-4 ( Propionat + winstrol) 8. TRENING: 3 x w tyg 9. CEL CYKLU: jakość 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 3 lata temu 11. POZIOM BF%: 15 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): nie tyje :) [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 8452 Data: 2014-02-26 21:24:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -klatka:125 -udo:68 -talia:95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 11 lat 6. DIETA:~jest -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka 8. TRENING: 4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU:masa + siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: meta susta npp prop wino 3 miesiące temu 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1204 Data: 2012-01-29 18:11:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krótkie cykle?

    Temat
    Doping

    [...] czas -martwy ciąg: nie sprawdzałem max ciągi do rwania max-140 ciągi podrzut 180max -przysiad: 180 I tu mam kilka pytań. Pierwsze to takie co myślicie o krótkich cyklach 4tyg.on-6 off. Jestem 2-boistą i zależy mi na sile. Od 10 listopada zaczyna się u mnie przerwa. trwa ona do marca. I mam pytanie co sądzicie o takich cyklach 1-4prop 150mg co [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4149 Data: 2009-10-17 17:22:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema od listopada zaczynam robić masę Meta 45mg ed 1-5 tabletka 15mg Enan 1ml stężenie 250 e4d 1-14 750 tyg Deca 1ml stężenie 200 e4d 1-14 600 tyg Wino 50mg ed 14-16 tabletka 10mg Po kończeniu masówki wchodzę na mostek raz w tyg ładuje enana 500mg Od czerwca wchodzę na wycinkę Prop 1ml stężenie 200 e2d 1-12 800mg tyg Tren ace 1ml stężenie 100 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 879 Data: 2014-09-22 15:16:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile propionatu??

    Temat
    Doping

    No właśnie, jak już wcześniej pisałem t.propionicum jeszcze nie brałem i niebardzo wiem ile tego powinno się wziąźć. Zakładam że cykl będzie trwał 6 tygodni i propionat połącze z polską metą. Propionat jelfy 25mg, więc z tego co wyczytałem powinienem wziążć w pierwszym tyg 1amp co drugi dzień, w drugim tyg to samo, w 3 już dwie amp co drugi dzień, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2849 Data: 2003-08-22 02:01:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cyklu. Rozpocząłem dopiero swój pierwszy cykl, planuje polecieć na poczatek Testosteron enanthate 250 1-16 500mg/tydzień - strzały pon/czw po1 ml. HCG 500j 1-16 raz w tyg. i no właśnie waham się czego użyć do zbijania estrogenu, posiadam Anastazole, Symex, Etadron również Nolve mogę nabyć. Teraz moje pytania: 1.Pierwszy strzał poszedł w [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1216 Data: 2020-02-19 14:40:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc przy cyklu

    Temat
    Doping

    [...] 7 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1)h drol 2)m drol + epi 3)h drol+ m drol 4)meta+prop+wino tak 5)prop/cyp + npp + wino kaps 8. TRENING: 3 w tyg 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: niepamietam bedzie przynajmniej pol roku 11. POZIOM BF%: 13-15% 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1773 Data: 2012-10-25 09:52:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wakacyjny trening - bez żelaza

    Temat
    Trening w domu

    [...] bez żelaza; mam kilka opcji trenigów i może ktoś mi coś doradzi. podstawowe ćwiczenia: pompki drążek przysiady (etc) brzuchy różnego rodzaju :) brzuch chcę robić 3-2 razy w tygodniu; nogi 1x tyg klata 2-1x tyg plecy - 2-1x tyg.. założenie jest takie, że albo robię treningi A -klata + brzuch -plecy + brzuch -nogi + brzuch B -klata + plecy + [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2181 Data: 2008-07-10 08:55:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] co mam wziac na zejscie po tym cykliku. Produkty: Tren A100 (100mg/ml) Phoenix - 1 flakon 10ml Nandro PP100 (100mg/ml) Phoenix - 2 flakony po 10ml Zamierzam brac jakies 4-5 tygodni. Płeć: Mężczyzna Wiek: 29 Waga: 90 Wzrost: 188 Obwód klatki: n/a Obwód ramienia: n/a Obwód talii: n/a Obwód uda: n/a Obwód łydki: n/a Staż na [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 5784 Data: 2011-04-07 07:40:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • VLCD, enan blod t3

    Temat
    Doping

    [...] to mój 2 cykl, pierwszy wygladał następująco: 1-16 250 ed5 cypionat, odblok 10 tyś HCG, 30 tab clomidu i 40 tab nolvy. OD 15 stycznia chciałbym zacząć VLCD które trwało by 6 tyg, następnie wyjscie ok 4 tyg i czysta masa. Jako że to będzie mój 2 cykl to nie wiem czy jest sens bawić się w coś innego oprócz testa. Proszę o pomoc w ułożeniu cyklu, ja [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3586 Data: 2016-01-04 13:46:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Będzie orientacyjnie bo na cykl wejde gdzieś za 8 tygodni dopiero także jeszcze może się ładnie pozmieniać Ale towar już teraz wole zamówić bo jak bede potrzebował spiro czy czystą efe to znowu nie będzie 1. WIEK: 20 2. WAGA: 105 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 123 -udo: 68 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2661 Data: 2010-01-16 10:35:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SUPLE 2 cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] mi polecili odzywki, moj poprzedni cykl to moj najwiekszy blad, nitrobolon 2 550g + cm3 creatine 180 caps, jednak efekty sa, spore... i nie spadlo nic choc skonczylem cykl 2 tyg temu :) Postanowilem zrobic kolejny cykl, i teraz pytanie : co poradzicie mi na ten 2 cykl? Moim celem jest masa, mam 175 cm wzrostu i waze 69 kg, biceps 35cm, klata nie [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2093 Data: 2011-10-08 10:34:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana Planu! Opinia/Rady Ekspertów

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] NA LATO" 2006 GRUPA II *wszystkie Cykle) Następnie zacząłem Trening CYKLICZNY (GRUPA II MASOWA) by Michail! Niestety z braku czasu, (w Cyklu 2) trening odbywa się 4x w tyg postanowiłem przejść na SPLIT ===================================================================== TRENING Czas Trwania: 8 tyg. Liczba Dni w tyg. 3 Przerwy między [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 933 Data: 2007-10-24 13:17:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przetrenowanie

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] robieniu płotów z betonu,ciężko nie jest ale praca 7godzinna i prawie non stop.19 lat staż 4 lata.do tej pory wszystko pięknie ładnie zrobiłem cykl na mase,zrobiłęm 3 tyg cyklu na siłe i przez te 3 tyg z max 110 poszła mi na 116.bez supli i odzywek.cykl siłowy trwa 4 tyg ale sobie odpuszczam ostatni tydzień z wiadomego powodu.oznaką [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1896 Data: 2006-12-05 16:46:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to dobry pomysł ?? Nie mam dojścia do propionatu a w zasadzie nie wiem co mogło by w nim siedzieć... Mam dobre wspomnienia po jedynym jak do tej pory cyklu z enana (10tyg: 250/e5d) masa poszła ok 8/10kg... Bardzo ładnie to wyglądało, niestety miałem ost sporo zawirowań i zamiast rozpocząć kolejny cykl w styczniu, przedłużyło mi się do [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1467 Data: 2011-04-27 00:18:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bold+vino =oxa

    Temat
    Doping

    [...] jak najdelikatniejsze androgenie :) 1 wszy cykl (jaki był): Testosteron Ententa 250mg/1ml co 4 dzień + Turbina tabl. 10mg/1tabl 5tabletek na dzień cykl był około 8-10 tygodni nie pamiętam dobrze coś pod koniec czerwca się skończył Przez ten okres brałem Hepatill na wątrobę Od blok: po 2 tygodniach od ostatniego strzału przez 5 dni 100mg [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 795 Data: 2013-10-02 00:27:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 380 -tłuszcz: 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1-14 cypionat 380mg/tydzień 6-10 deca 270/tydzień Aktualnie mam ten 10ty tydzień 8. TRENING: dwa razy w tygodniu każdy mięsień 7 serii + boksowanie chwile przed każdym treningiem 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: trwa 11. POZIOM BF%: 10 [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1601 Data: 2021-07-17 14:35:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)